Studio di Rapallo · Movimento e benessere
Mal di schiena a Rapallo: educazione posturale e movimento
Quando la schiena è rigida o dà fastidio, anche i gesti quotidiani possono diventare meno semplici. Sedentarietà, abitudini, carichi, rigidità e modi poco efficienti di muoversi possono essere tra i fattori coinvolti. Ogni persona, però, ha una storia diversa:prima di scegliere cosa fare, è utile comprendere come vive e come si muove.
Un percorso centrato sulla persona
Osservare la postura e ritrovare possibilità di movimento.
Nello Studio di Rapallo propongo educazione posturale a Rapallo, movimento e kinesiologia nell’ambito della mia attività non sanitaria. Osservo insieme alla persona le abitudini e il modo in cui usa il corpo, per individuare strategie individualizzate e sostenibili nella vita di tutti i giorni.
Il lavoro sulla consapevolezza corporea, sulla mobilità e sul movimento può aiutare a prendersi cura del benessere della schiena, senza cercare una postura «perfetta» uguale per tutti.
Il primo passo
Come lavoro
Il primo incontro serve a comprendere la situazione della persona: le sue abitudini, il movimento nella quotidianità, la rigidità della schiena e gli obiettivi che desidera raggiungere. Da questa osservazione, quando appropriato, costruiamo un percorso individuale di educazione posturale e movimento, con passi pratici da integrare nella giornata.
Per conoscere il quadro generale puoi leggere il Metodo Schiasselloni, esplorare i Servizi e Percorsi e consultare il mio Curriculum.
Vuoi raccontarmi cosa stai vivendo e capire se un primo incontro nello Studio di Rapallo può essere adatto a te?
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