Osservazione e scelta
La regola dei primi 3 secondi
Approfondisce il momento in cui un automatismo può essere riconosciuto e trasformato in una scelta più consapevole.
Scopri il libro →Il Metodo Schiasselloni
Non una nuova disciplina. Un filo che collega l’esperienza.
Un modo integrato di osservare e organizzare il percorso della persona, per riconoscere ciò che conta e trasformarlo in un primo passo concreto.
Il filo conduttore
Esperienze diverse, una stessa direzione.
Il Metodo Schiasselloni nasce da oltre quarant’anni di sport, insegnamento, preparazione atletica e lavoro con le persone. Nel tempo il movimento si è unito alla kinesiologia, alle Discipline Bio-Naturali, al Medical Coach®, al coaching, al respiro e alla consapevolezza.
Non è una nuova disciplina sanitaria e non sostituisce diagnosi, prescrizioni o terapie. È un modo per leggere le relazioni tra corpo, mente, abitudini, contesto e obiettivo, rimanendo entro le competenze professionali dichiarate.
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Dal principio di Pareto al mio 20/80
Non fare meno per fare meno. Fare ciò che conta di più.
Il principio di Pareto, conosciuto comunemente come regola 80/20, osserva che spesso una parte relativamente piccola delle cause produce una parte molto grande degli effetti. Non è una legge matematica rigida: è una lente utile per distinguere ciò che ha maggiore impatto da ciò che produce soprattutto dispersione.
Nel Metodo Schiasselloni il punto di osservazione viene rovesciato in 20/80: partire dalle poche leve essenziali — azioni, decisioni, abitudini e priorità — che possono produrre una parte molto più importante del risultato.
“Il valore non sta nel fare tutto. Sta nel trovare il 20% che cambia l’80%.”
La regola dei primi 3 secondi
Prima di reagire, osservare. Prima di correggere, comprendere.
I primi secondi rappresentano una soglia di osservazione. Possono emergere automatismi e segnali nel gesto, nella postura, nel respiro, nelle parole, nelle reazioni e nelle scelte.
Non sono una diagnosi né una certezza. L’intuizione iniziale deve essere riconosciuta e verificata prima di diventare scelta e azione.
- 01Osservare
- 02Riconoscere
- 03Verificare
- 04Scegliere
- 05Agire
La metafora del meccanico
“Mi sono spesso definito un meccanico di paese.”
Un bravo meccanico non comincia cambiando pezzi a caso. Prima ascolta, osserva un rumore, una vibrazione e il comportamento dell’insieme. Sa che ciò che appare in un punto può dipendere dall’equilibrio complessivo del sistema.
Allo stesso modo, osservare una persona significa non isolare automaticamente un singolo elemento, ma considerare le relazioni tra corpo, movimento, postura, respiro, abitudini, stato mentale, contesto e obiettivo.
Non significa fare diagnosi. Significa osservare prima di intervenire e cercare la leva giusta prima di aggiungere altre cose.
I tre principi diventano azione
Una sequenza semplice per orientarsi.
- 01Primi 3 secondi
Che cosa sto osservando?
- 02Meccanico
Come sono collegati i diversi segnali?
- 0320/80
Qual è la leva che conta di più?
- 04Azione
Qual è il primo passo concreto e sostenibile?
Il pensiero prende forma nei libri
Non slogan, ma principi sviluppati nel tempo.
Questi principi sono stati raccontati e approfonditi nei libri, dove diventano osservazione, esperienza e strumenti per scegliere e agire.
Essenziale e concreto
ADHD 20/80 – Meno caos. Più direzione.
Porta il principio 20/80 nella quotidianità: meno dispersione, poche leve chiare e un primo passo sostenibile.
Scopri il libro →Dal metodo al percorso
Il punto di partenza non è la tecnica. Sei tu.
Partiamo dal problema, dal bisogno o dall’obiettivo per capire quali strumenti siano pertinenti e quale possa essere il primo passo.